
Cesta k rovnováze
Mgr. et Mgr. Jana Srncová
Jsem tu pro klienty a klientky hledající úlevu, balanc, cestu z chaosu. Můžete si objednat sezení online nebo v Ivančicích.
Co byste odpověděli?
Míváte v hlavě chaos?
Jste rychle a snadno přehlcení?
Během chvíle nevíte, kam jste co dali?
Soustředit se na dlouhé a rutinní úkoly je pro vás jako zvedání ultratěžké činky?
Máte sklony k závislostem?
Máte potíže s rutinní prací a jejím udržením?
Pracuji s přístupem, který umí takovému zahlcení a potížím se soustředěním docela dobře ulevit.
Nabízím
Konzultace okolo ADHD nebo hypersenzitivity v dospělosti
Zabývám se jím v osobním i profesním životě. Mohu s Vámi probrat výhody
a nevýhody získání diagnózy, kde a jak se nechat diagnostikovat, co si
zjistit, než na diagnostiku půjdete. Jaká jsou specifika u mužů a u žen.
Taky spolu můžeme probrat, čeho všeho se ADHD nebo hypersenzitivita
týká a jaké oblasti života ovlivňují a s jakými psychickými stavy
souvisí. Můžete se mnou probrat, co a jak ne/funguje neurodivergentním
(ADHD, PAS, nadání, hypersenzitivita...) lidem v terapii a jakou hledat?
A co můžete pro úlevu dělat do doby, než se dostanete na diagnostiku
nebo na psychoterapii.
Problematiku ADHD v dospělosti jsem studovala do
hloubky několik let a nakonec napsala spolu s Klárou Kubíčkovou knihu
Roztěkané, která získala cenu Magnesia Litera.
Přesto je důležité říct, že Vám mohu pomoci objevit vaši unikátní cestu k úlevě a udržitelnosti:)
Terapie
Mým cílem je vytvořit prostor, kde se můžete cítit bezpečně. Zaměřuji na podporu v
sebepoznání, motivaci, i ve vašich snech, přáních a jednotlivých cílech . Pracuji s přístupem, který velmi dobře pomáhá rozmotávat chaos v hlavě a nacházet další kroky, které můžete na cestě za svým snem dělat.
Věřím,
že tato cesta vám může pomoci nalézt více klidu a porozumění ve vašem
každodenním životě a zaměřit se na to, kam se dál chcete ubírat a kam tedy směřovat vaše další kroky.
Kurzy
Máš dítě se specifickými potřebami?
Nebuď na to sám / sama! - Online kurz pro rodiče náročných dětí, který dělám s Eliškou Župkovou. Nejbližší běh od 31. 3. – 26. 5. 2025.