Cesta k rovnováze

Mgr. et Mgr. Jana Srncová

Jsem tu pro klienty a klientky hledající úlevu, balanc, cestu z chaosu. Můžete si objednat sezení online nebo v Ivančicích.

Co byste odpověděli?

Míváte v hlavě chaos? 

Jste rychle a snadno přehlcení? 

Během chvíle nevíte, kam jste co dali?

Soustředit se na dlouhé a rutinní úkoly je pro vás jako zvedání ultratěžké činky? 

Máte sklony k závislostem? 

Máte potíže s rutinní prací a jejím udržením? 


Pracuji s přístupem, který umí takovému zahlcení a potížím se soustředěním docela dobře ulevit.

Nabízím

Konzultace okolo ADHD nebo hypersenzitivity v dospělosti

Zabývám se jím v osobním i profesním životě. Mohu s Vámi probrat výhody a nevýhody získání diagnózy, kde a jak se nechat diagnostikovat, co si zjistit, než na diagnostiku půjdete. Jaká jsou specifika u mužů a u žen. Taky spolu můžeme probrat, čeho všeho se ADHD nebo hypersenzitivita týká a jaké oblasti života ovlivňují a s jakými psychickými stavy souvisí. Můžete se mnou probrat, co a jak ne/funguje neurodivergentním (ADHD, PAS, nadání, hypersenzitivita...) lidem v terapii a jakou hledat? A co můžete pro úlevu dělat do doby, než se dostanete na diagnostiku nebo na psychoterapii.

Problematiku ADHD v dospělosti jsem studovala do hloubky několik let a nakonec napsala spolu s Klárou Kubíčkovou knihu Roztěkané, která získala cenu Magnesia Litera. 
 
Přesto je důležité říct, že Vám mohu pomoci objevit vaši unikátní cestu k úlevě a udržitelnosti:)

Terapie

Mým cílem je vytvořit prostor, kde se můžete cítit bezpečně. Zaměřuji na podporu v sebepoznání, motivaci, i ve vašich snech, přáních a jednotlivých cílech . Pracuji s přístupem, který velmi dobře pomáhá rozmotávat chaos v hlavě a nacházet další kroky, které můžete na cestě za svým snem dělat.
Věřím, že tato cesta vám může pomoci nalézt více klidu a porozumění ve vašem každodenním životě a zaměřit se na to, kam se dál chcete ubírat a kam tedy směřovat vaše další kroky. 


Kurzy

Máš dítě se specifickými potřebami?
Nebuď na to sám / sama!
- Online kurz pro rodiče náročných dětí, který dělám s Eliškou Župkovou. Nejbližší běh od 31. 3. – 26. 5. 2025.

Jana Srncová

janina.srncova@gmail.com

Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!